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Atteindre vos objectifs, relativiser, arrêter de procrastiner, être vous même, en un mot être heureux, ça s'apprend ! Alors usez et abusez de ce blog, tout y est ! Je vous propose un véritable art de vie. Reportez-vous à la "Méthodologie du bonheur" si vous souhaitez apprendre de manière constructive, comme une vraie thérapie.

Méditation : relâchez votre plexus solaire

Publié le 26 Février 2014 in Méditation, L'APPRENTI, Relaxation

Votre exercice : méditation guidée (par Jean Doridot, psychologue)