Cette vidéo est très complète et montre des petits exercices pas très compliqués à suivre sur une semaine.
Atteindre vos objectifs, relativiser, arrêter de procrastiner, être vous même, en un mot être heureux, ça s'apprend ! Alors usez et abusez de ce blog, tout y est ! Je vous propose un véritable art de vie. Reportez-vous à la "Méthodologie du bonheur" si vous souhaitez apprendre de manière constructive, comme une vraie thérapie.
Publié le 26 Février 2014 in Corps, Sport, L'APPRENTI
Cette vidéo est très complète et montre des petits exercices pas très compliqués à suivre sur une semaine.